Iespēju attīstīt kustību prieku un veselīga dzīvesveida pamatus fitnesa nodarbībās Jaunrades nams piedāvā jau no iepriekšējā mācību gada. Sākot no 9.oktobra iepriekš plānotās fitnesa nodarbības Ventspils Pārventas pamatskolā un pirmsskolas izglītības iestādē “Margrietiņa” tiek pārceltas uz Pārventas sporta kompleksa aerobikas zāli.
Nodarbības pieejamas pēc esošā saraksta:
3 – 6 gadi / Otrdienās un ceturtdienās:
- 15:00 – 15:30
- 15:40 – 16:10
- 16:20 – 16:50
7 – 19 gadi / Pirmdienās un trešdienās:
- 15:00 – 15:40
- 15:45 – 16:25
Pirmsskolas vecuma bērniem fitnesa nodarbībās ir iespēja ar spēļu un rotaļu elementiem attīstīt vispārējo sagatavotību – veidot pareizu stāju, nostiprināt un attīstīt bērnu mugurkaulu un muskulatūru, kā arī palielināt izturību un saglabāt ķermeņa elastību. Pielietojot dažādus dabas un dzīvnieku tēlus nodarbībās, tiek attīstīta vizualizācijas spēja un spēja veidot asociācijas, kā arī stiprinās fiziskā un mentālā plāna mijiedarbība.
7 – 25 vecuma jauniešiem fitnesa nodarbībās tiek izmantota plaša spektra fizisko aktivitāšu kombinācija, tādējādi veicinot fizisko un emocionālo labsajūtu, veidojot skaistu, funkcionālu, veselīgu, izturīgu, elastīgu un sportisku ķermeni. Katrā nodarbībā tiek izvirzīti jauni mērķi un izaicinājumi, savukārt starplaiku diskusijās ir iespēja uzzināt atbildes uz sevi interesējošiem jautājumiem par veselīgu uzturu un to, kā trenēties, lai varētu gūt maksimālu labumu no katras nodarbības.
Fitnesa nodarbību vieta un laiks dalībniekiem vecumā no 7-25 gadiem Ventspils Jaunrades namā notiek kā ierasts.
Pirmdienās 309.kab, savukārt otrdienās un trešdienās 108.kab:
- 18:20 – 19:00
- 19:05 – 19:45
- 19:50 – 20:30
Ventspils Jaunrades nama piedāvātās fitnesa nodarbības ir bez maksas, tās vada fitnesa trenere Zane Apse.
Plašāka informācija Ventspils Jaunrades nama mājas lapā www.jaunradesnams.lv
